Готовы ли вы к новому путешествию на пути к себе?
Вы уже чувствуете, что готовы к чему-то большему.
Вам присущи целостность и мудрость.

Самое время раскрываться

К большей ясности
К легкости в движении
К выбору, наполненному смыслом, силой и радостью

Мы можем пройти этот путь вместе

Чтобы ваши ответы рождались внутри легче и естественнее, я помогу вам создать безопасное и поддерживающее пространство благодаря принципам ICF, психологии и телесным практикам.

Вы сами — автор своего пути.
Я — та, кто услышит и поймет вас.

В своей работе я соединяю внимательное присутствие, осознанность тела и сильные вопросы, чтобы вы могли открыть то, что уже внутри вас.
На каждой сессии мы раскроем то, что уже есть в вас: подлинные ценности, ясность и желание двигаться вперед так, как вы этого хотите.
коучинг

То, к чему идут годами, становится доступным уже сейчас

Коучинг — это не консультирование и не терапия. Это мощное партнёрство, которое помогает раскрыть вашу внутреннюю ясность и способность к осознанным действиям.


Как коуч, я вступаю с вами во вдохновляющий и творческий процесс, поддерживающий ваш личный и профессиональный рост.

Ты задаёшь направление я создаю пространство через глубокое слушание и сильные вопросы.

Вы ощутите это с первых шагов

  • Безопасное пространство,
    чтобы замедлиться, услышать себя и прояснить то, что важно
  • Близкого по духу партнера,
    который поддерживает ваш личный и профессиональный рост
  • Прозрачность собственных мотивов и ценностей,
    внутреннее согласие и уверенность в своих силах
  • Объективный взгляд на происходящее
    осознанность и глубину благодаря нашей работе
ОБО МНЕ

Я всегда выбирала по-настоящему

Карьера в юриспруденции дала мне опору, но однажды я ясно почувствовала, что хочу идти туда, где больше свободы, движения и глубины.

В 2011 году, без гарантий, но с полной решимостью, я уехала в Индию. Три года в практике, изучении йоги, философии и жизни рядом с такими же искателями. Этот шаг стал точкой пути к себе.

С тех пор я прошла более 30 стран в поисках смыслов. Преподавала йогу в России и Центральной Америке, училась психологии, телесным и соматическим практикам в Нью-Йорке, рисовала, писала, общалась с людьми со всего мира.


Каждый маршрут стал выбором быть собой, а не ожиданиями других.


Сегодня я живу в Майами-Бич.

Работаю с людьми как коуч и психолог, преподаю, создаю, живу в ритме, где есть тело, вдохновение, глубина и внутренняя опора.

Моя жизнь – это путь. И каждый шаг в нём, результат выбора. Я иду своей дорогой. С открытыми глазами и ясным сердцем.


Мой путь помогает мне быть живым, чувствующим и надёжным профессионалом.


Сопровождаю личные, профессиональные и творческие запросы, открыта к новым темам и продолжаю развиваться с менторской поддержкой.
Услуги

РАБОТА СО МНОЙ

Персональный коучинг
  • Жизнь в согласии со своими ценностями

В глубокой беседе мы вместе определим ваши ценности и внутренние ориентиры согласно вашему запросу.

  • Что вы получите:

ясность в том, что для вас действительно важно;

уверенность и осознанные решения;

чувство опоры внутри себя и способность вести за собой;

наполненную жизнь, отражающую вашу подлинную суть.

  • Для кого это:

Вы стремитесь к жизни, которая будет подлинной, устойчивой и в согласии с вашей внутренней правдой;

Вы стоите на личном перекрёстке и ищете ясность, чтобы уверенно двигаться вперёд;

Вы устали жить по чужим ожиданиям — и готовы начать доверять своему собственному голосу.

Оставить заявку ➜
Стратегический коучинг и целеполагание
  • Превратите ясность в осознанные действия

На стратегических сессиях я помогу вам направить внутренние инсайты на внешние действия и осознанную стратегию.

  • Что вы получите:

четкий план действий, основанный на ваших ценностях;

структуру, поддерживающую личную или профессиональную реализацию;

устойчивый прогресс, основанный на аутентичности и личной эффективности.

  • Для кого это:

У вас есть цель или видение, но не хватает чёткого и структурированного плана, чтобы воплотить его в жизнь;

Вы проходите через период перемен и хотите действовать осознанно, опираясь на свои ценности;

Вам важно обрести фокус, внутренний импульс и поддержку, чтобы довести до конца то, что действительно важно.

Оставить заявку ➜
Корпоративный коучинг и бизнес-коучинг для предпринимателей
  • Будьте подлинным лидером

Этот формат коучинга поддерживает предпринимателей, руководителей и профессионалов своего дела, чей авторитет основывается на ценностях и устойчивом личностном росте.

  • Что вы получите:

стратегическую ясность для уверенного принятия решений;

прочные лидерские навыки, основанные на эмоциональном интеллекте и стрессоустойчивости;

инструменты для адаптации к изменениям, эффективного управления и стабильного роста;

выстраивание такого успеха, который вам подходит и не приводит к потерям и выгоранию.

  • Для кого это:

Вы - основатель, лидер или человек перемен, стремящийся расти с опорой на ценности и создавать значимые результаты;

Вы устали от культуры выгорания и ищете устойчивый, человечный способ вести и развивать своё дело;

Вы сталкиваетесь со сложностью или быстрыми переменами и хотите получить ясную, эмоционально чуткую поддержку.

Оставить заявку ➜
Коучинг отношений
  • Создавайте осознанные и глубокие связи

Осознанный подход на наших сессиях помогает выстроить более глубокие, здоровые и осознанные отношения, будь то романтические, семейные или профессиональные.

  • Что вы получите:

высокую степень осознанности и эмоциональный интеллект в отношениях;

инструменты для ясного общения, установления границ и формирования взаимного доверия;

поддержку в прохождении изменений и укрепление связей.

  • Для кого это:

Вы готовы создавать более осознанные, тёплые и эмоционально здоровые отношения;

Вы испытываете трудности в общении, с личными границами или близостью в важном для вас взаимодействии;

Вы проходите через расставание, перемены или начало новых отношений — и ищете ясность, исцеление и внутренний рост.

Оставить заявку ➜

БЛОГ И ВДОХНОВЕНИЕ

Мысли, инструменты и наблюдения на моем пути как коуча, преподавателя йоги, путешественницы и художницы.


Здесь я делюсь идеями о самосознании, медитации, веду дневник и живу в потоке.

Заглядывайте, размышляйте, вдохновляйтесь на собственном пути к себе.

    Подписывайтесь на новые материалы

    ЙОГА
    Объединяя точность Йоги Айенгара, плавности Виньяса Йоги и глубину соматического образования, биомеханики и психологии, я сопровождаю учеников в мир движения, осознанности и самопознания в терапевтическом подходе.
    • Формат групповых и частных занятий очно и он-лайн
    • Провожу занятия на русском, английском и санскрите, с вербальными подсказками и мягкими корректировками
    • Акцент на выстраивание (виньяса, хатха, ресторативная йога, мягкий поток)
    • С 2007 года я поддерживаю регулярную личную практику, занимаюсь в ведущих студиях и продолжаю обучение у учителей по всему миру во время своих путешествий
    Катрин Мирабелла — Образование и опыт в йоге

    Образование и квалификация международного уровня

    Образование и квалификации

    2024
    2024
    University of Miami: программа Certified Professional Coach (преподаватели: Margaret Krigbaum, Philip Cohen, Giuseppe Totino); аккредитация ICF Level 1 (124 часа)
    2021–2024
    2021–2024
    Московский институт Психоанализа: Семейная психология; Психологическое консультирование и диагностика личности
    2023
    2023
    European Counseling & Psychotherapy Program, модальность Транзактного анализа (807 часов)
    2017–2020
    2017–2020
    New York City VIII Feldenkrais Professional Training - США
    2012–2013
    2012–2013
    Karnataka State Open University: Диплом по йоге и натуропатии (Индия)
    2002–2007
    2002–2007
    Марийский Государственный Университет: юридическое образование (практика с 2007 по 2011 год) - Россия

    Йога: обучение и опыт

    2017–2020
    2017–2020
    Jivamukti Yoga Studio NYC: организация клиентского сервиса, координация классов и работа студии
    2019
    2019
    Jules Mitchell: программа подготовки преподавателей йоги, 300 часов (йога и биомеханика)
    2017–2019
    2017–2019
    Iyengar Institute of New York: программа подготовки преподавателей
    2014
    2014
    Himalayan Yoga Academy: сертификация Yoga Alliance, 200 часов
    С 2007 года
    С 2007 года
    регулярная личная практика и международный опыт преподавания (Индия, Никарагуа, Россия, США); ассистент фотографа в проекте YogicPhotos Project
    КОНТАКТЫ
    Нужно задать вопрос, предложить сотрудничество или просто сказать «привет»?

    Просто свяжитесь со мной — я лично читаю все сообщения и всегда открыта живому общению.
    Бесплатная консультация
    (через приложение Calendly)
    20 минут · Телефонный звонок
    Давайте свяжемся и вместе исследуем, как я могу поддержать Вас в вашем пути.

    Я с нетерпением жду нашей беседы.

    Свяжитесь со мной

    Я так рада, что вы здесь!
    Именно здесь начинается трансформация. Пришло время войти в ту жизнь, о которой вы действительно мечтаете.
    С нетерпением жду встречи с вами!

    Содержимое этого сайта предназначено исключительно для общих информационных и образовательных целей. Оно не является медицинской, терапевтической, фитнес- или профессиональной рекомендацией и не устанавливает отношений между клиентом и специалистом. Катрин Мирабелла не предоставляет медицинские или терапевтические услуги. Перед принятием решений, основанных на представленной информации, проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом. Использование этого сайта осуществляется на ваш собственный риск.

    Отказ от ответственности
    Политика конфиденциальности
    Made on
    Tilda