Коучинг — это не консультирование и не терапия. Это мощное партнёрство, которое помогает раскрыть вашу внутреннюю ясность и способность к осознанным действиям.
Как коуч, я вступаю с вами во вдохновляющий и творческий процесс, поддерживающий ваш личный и профессиональный рост.
С тех пор я прошла более 30 стран в поисках смыслов. Преподавала йогу в России и Центральной Америке, училась психологии, телесным и соматическим практикам в Нью-Йорке, рисовала, писала, общалась с людьми со всего мира.
Каждый маршрут стал выбором быть собой, а не ожиданиями других.
Сегодня я живу в Майами-Бич.
Работаю с людьми как коуч и психолог, преподаю, создаю, живу в ритме, где есть тело, вдохновение, глубина и внутренняя опора.
Моя жизнь – это путь. И каждый шаг в нём, результат выбора. Я иду своей дорогой. С открытыми глазами и ясным сердцем.
Мой путь помогает мне быть живым, чувствующим и надёжным профессионалом.
В глубокой беседе мы вместе определим ваши ценности и внутренние ориентиры согласно вашему запросу.
✦ ясность в том, что для вас действительно важно;
✦ уверенность и осознанные решения;
✦ чувство опоры внутри себя и способность вести за собой;
✦ наполненную жизнь, отражающую вашу подлинную суть.
✦ Вы стремитесь к жизни, которая будет подлинной, устойчивой и в согласии с вашей внутренней правдой;
✦ Вы стоите на личном перекрёстке и ищете ясность, чтобы уверенно двигаться вперёд;
✦ Вы устали жить по чужим ожиданиям — и готовы начать доверять своему собственному голосу.
На стратегических сессиях я помогу вам направить внутренние инсайты на внешние действия и осознанную стратегию.
✦ четкий план действий, основанный на ваших ценностях;
✦ структуру, поддерживающую личную или профессиональную реализацию;
✦ устойчивый прогресс, основанный на аутентичности и личной эффективности.
✦ У вас есть цель или видение, но не хватает чёткого и структурированного плана, чтобы воплотить его в жизнь;
✦ Вы проходите через период перемен и хотите действовать осознанно, опираясь на свои ценности;
✦ Вам важно обрести фокус, внутренний импульс и поддержку, чтобы довести до конца то, что действительно важно.
Этот формат коучинга поддерживает предпринимателей, руководителей и профессионалов своего дела, чей авторитет основывается на ценностях и устойчивом личностном росте.
✦ стратегическую ясность для уверенного принятия решений;
✦ прочные лидерские навыки, основанные на эмоциональном интеллекте и стрессоустойчивости;
✦ инструменты для адаптации к изменениям, эффективного управления и стабильного роста;
✦ выстраивание такого успеха, который вам подходит и не приводит к потерям и выгоранию.
✦ Вы - основатель, лидер или человек перемен, стремящийся расти с опорой на ценности и создавать значимые результаты;
✦ Вы устали от культуры выгорания и ищете устойчивый, человечный способ вести и развивать своё дело;
✦ Вы сталкиваетесь со сложностью или быстрыми переменами и хотите получить ясную, эмоционально чуткую поддержку.
Осознанный подход на наших сессиях помогает выстроить более глубокие, здоровые и осознанные отношения, будь то романтические, семейные или профессиональные.
✦ высокую степень осознанности и эмоциональный интеллект в отношениях;
✦ инструменты для ясного общения, установления границ и формирования взаимного доверия;
поддержку в прохождении изменений и укрепление связей.
✦ Вы готовы создавать более осознанные, тёплые и эмоционально здоровые отношения;
✦ Вы испытываете трудности в общении, с личными границами или близостью в важном для вас взаимодействии;
✦ Вы проходите через расставание, перемены или начало новых отношений — и ищете ясность, исцеление и внутренний рост.
Мысли, инструменты и наблюдения на моем пути как коуча, преподавателя йоги, путешественницы и художницы.
Здесь я делюсь идеями о самосознании, медитации, веду дневник и живу в потоке.
Заглядывайте, размышляйте, вдохновляйтесь на собственном пути к себе.